Si tu fais partie de la team "éternuements en rafale, yeux larmoyants, gorge irritée…" Pas de doute, c’est la saison des allergies qui commence !

Le stress, on connaît tous. Il s’invite sans prévenir, s’accroche à nous et finit par peser sur notre énergie, notre humeur et même notre digestion. Mais bonne nouvelle : il existe des gestes simples.

Salut toi, comment tu vas ? En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) le printemps commence bien plus tôt, vers le 4 février ?, c’est un véritable appel au renouveau, au mouvement et à l’action.

Salut toi ! Et si je te disais que pour mieux gérer ton stress, il fallait d’abord chouchouter ton ventre ?

Salut toi, j'espère que tu vas bien. Le mois de janvier passe à une vitesse folle. Aujourd’hui, je vais te parler d’une méthode pour t’inviter à ralentir et retrouver ton équilibre intérieur...

Cette semaine, on plonge dans l’univers d’un minéral INCONTOURNABLE pour ton équilibre : le magnésium.

Découvrez comment la gestion du stress, l'activité physique et la motivation intéragissent pour améliorer votre bien-être. Apprenez des astuces simples pour intégrer ces trois éléments dans votre vie.

Salut toi, début d’année, l’heure est venue de faire un bilan, des résolutions etc… et si pour une fois en 2025, tu décidais de te mettre au centre de ta vie ?