Sed eget pretium lectus, sed bibendum augue. In sollicitudin convallis blandit.
Curabitur venenatis ut elit quis tempus. Sed eget sem pretium, consequat ante sit amet, accumsan nunc.
Vestibulum adipiscing dapibus tortor, eget lacinia neque dapibus auctor. Integer a dui in tellus
dignissim dictum eu eu orci. Integer venenatis libero a justo rutrum, eu facilisis libero aliquam.
Praesent sit amet elit nunc. Vestibulum aliquam turpis tellus, sed sagittis velit suscipit molestie.
Nullam eleifend convallis sodales. Aenean est magna, molestie quis viverra vitae,
hendrerit nec dui.
Oméga-3 : Le carburant anti-stress dont ton corps a besoin !
Tu l’auras compris, Oselane est spécialisé dans la gestion du stress. On y est tous confrontés, au quotidien. Et si la clé pour mieux gérer tout ça se trouvait… dans ton assiette ?
Lire la suite
Le nerf vague : la clé cachée pour mieux gérer ton stress
Le stress, tout le monde connaît. Mais savais-tu qu’il existe un levier au sein de notre système nerveux pour mieux le gérer ? Il s’appelle le nerf vague !
Lire la suite
Sérotonine : ton alliée contre le stress, les fringales et les insomnies
Tu te sens stressé.e, fatigué.e, irritable et prêt.e à dévorer un paquet de biscuits à 17h ? Ton corps essaie peut-être de t’envoyer un message : "je manque de sérotonine !".
Lire la suite
Le petit-déjeuner anti-stress : le game changer de ta journée !
Tu te lèves, tu scrolles ton téléphone, tu te fais couler un café XXL, et hop, une tartine de confiture engloutie en vitesse ? Mauvaise idée pour commencer ta journée.
Lire la suite
Routine anti-stress en Réflexologie !
Salut toi, j’espère que tu vas bien ! Cette semaine je te propose une routine de réflexologie pour mieux gérer ton stress en moins de 5 minutes ! Et là tu te demandes peut-être comment ?
Lire la suite
Allergies saisonnières : la naturopathie, un allié pour mieux les vivre
Si tu fais partie de la team "éternuements en rafale, yeux larmoyants, gorge irritée…" Pas de doute, c’est la saison des allergies qui commence !
Lire la suite
Dix gestes simples à mettre en place aujourd’hui pour mieux gérer ton stress
Le stress, on connaît tous. Il s’invite sans prévenir, s’accroche à nous et finit par peser sur notre énergie, notre humeur et même notre digestion. Mais bonne nouvelle : il existe des gestes simples.
Lire la suite
Le Printemps : Réveille ton énergie, passage à l’action !
Salut toi, comment tu vas ? En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) le printemps commence bien plus tôt, vers le 4 février ?, c’est un véritable appel au renouveau, au mouvement et à l’action.
Lire la suite