Nos conseils

Salut toi, comment tu vas ? En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) le printemps commence bien plus tôt, vers le 4 février ?, c’est un véritable appel au renouveau, au mouvement et à l’action.

Salut toi ! Et si je te disais que pour mieux gérer ton stress, il fallait d’abord chouchouter ton ventre ?

Salut toi, j'espère que tu vas bien. Le mois de janvier passe à une vitesse folle. Aujourd’hui, je vais te parler d’une méthode pour t’inviter à ralentir et retrouver ton équilibre intérieur...

Cette semaine, on plonge dans l’univers d’un minéral INCONTOURNABLE pour ton équilibre : le magnésium.

Découvrez comment la gestion du stress, l'activité physique et la motivation intéragissent pour améliorer votre bien-être. Apprenez des astuces simples pour intégrer ces trois éléments dans votre vie.

Salut toi, début d’année, l’heure est venue de faire un bilan, des résolutions etc… et si pour une fois en 2025, tu décidais de te mettre au centre de ta vie ?

Difficultés à trouver le sommeil, réveils nocturnes, nuits agitées et sensation de fatigue dès le lever ?

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de tables bien garnies mais elles viennent aussi avec leur lot de désagréments digestifs.