Nos conseils

Tu vois l’hiver arriver et avec lui les rhumes, la fatigue et les virus qui font la fête ? J’ai une bonne nouvelle pour toi : et si je te disais qu’il existe des solutions...

Est-ce que cela t’arrive de manquer de motivation ? D’être fatigué(e) dès le réveil et d’avoir du mal à décoller de ton lit pour démarrer ta journée ?

Le stress tu sais cette sensation familière qu’on décrit souvent comme une nervosité, de l’inquiétude ou de la peur.

Novembre a commencé et il est synonyme de mois sans tabac. Chaque année, des milliers de personnes se lancent dans ce défi de taille : réduire sa consommation ou arrêter de fumer.

Salut toi ! TIC TAC TIC TAC il est bientôt l’heure de changer l’heure ! Le 27 Octobre nous passons à l’heure d’hiver. Souhaitons la bienvenue aux jours qui raccourcissent et à l’hiver qui arrive.

Le stress, un bien long et vaste sujet. L’idée de cet article est de comprendre qui est le stress et quelles en sont ses conséquences.