Nos conseils

Difficultés à trouver le sommeil, réveils nocturnes, nuits agitées et sensation de fatigue dès le lever ? Cet article est fait pour toi !

Tu vois l’hiver arriver et avec lui la fatigue et les virus qui font la fête ? J’ai une bonne nouvelle pour toi : ton corps a déjà une équipe spéciale pour te défendre : ton système immunitaire !

Salut toi, Tu as l’impression que ton cerveau est en mode veille, que tout se mélange dans ta tête ? Tu stresses à l’approche d’un oral, d’un entretien ou d’un événement important ?

Salut toi, quand les examens approchent ou que la charge mentale explose, il est facile de tomber dans des réflexes pas toujours très sains pour ton organisme !

Salut toi, Alors comme ça tu te prépares à affronter le marathon des examens ? Sacré période stressante et intense !

Salut toi. Envie d’un sommeil réparateur et d’une nuit paisible ? Tic-tac tic-tac, il est peut-être temps de s’intéresser à ton horloge interne !

Salut toi, et si tu décidais aujourd’hui de reprendre ton souffle ?

L’intestin n’est pas qu’un simple tuyau : c’est une zone de tri très sophistiquée. On t'explique !